山东莘县举办太极内功心法培训班 邹城马明照老师义务传授

5月25日，为期三天的太极内功心法培训班在莘县尚都社区广场落下帷幕，40余名太极拳爱好者参加了这次培训学习。

     
主讲老师马明照系济宁市邹城人，青年时代热爱武术的他曾练习过内家拳之一的形意拳。近年来，他迷上了太极内功心法的练习，经过数年的勤学苦练和不断探索，终有所成。随着各地慕名向他学习太极内功心法的拳友不断增多，他也有了一定的知名度。莘县拳友在向他学习的过程中得到他热心传授，前不久，莘县拳友邀请他来莘县传授太极内功心法，他愉快答应下来，并表示不收任何报酬进行义务传授。于5月22日带领张玉莹、徐艳丽等助教一行6人来到莘县。        

培训班上，马明照老师从太极站桩开始教起，传授无极桩功的基本原理、技巧和奥义，更是在每个动作中，都为大家详尽解读其要点和注意事项，并带领助教团队对学员进行一对一的指导，耐心纠正每一个学员的动作，确保大家能够精准掌握。对于学员们提出的问题，马明照老师更是给了详尽细致的解答，帮助学员们解开困惑，深入理解无极桩功的精髓。在推手教学中，马明照老师耐心指导示范，及时纠正学员的错误动作，让大家在实践操作中不断体会太极推手的魅力，寻找推手中的“内劲”和“整劲”。反复加强学员之间的沟通和交流，在相互切磋中不断进步。     

这次培训班的的举办，让大家普遍感到收获颇丰，不仅掌握了无极桩功的练功心法和推手的基本动作和技巧，还学会了如何在实践中运用太极推手的战略；不但身体素质提高了，身心也得到了放松和愉悦，增加了进一步学好太极内功心法的信心和动力。（何济强）

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