《黄帝内经》重平衡

作者 | 庞洪锋

初，读毕《黄帝内经》，悔，相见恨晚。曾经，在书店，多少回与之擦肩而过，图书馆里，屡次见君不知君。

老伴爱看屏幕上的“健康之路”，我也间或瞅瞅。主讲者，皆名医、专家，有次他提到《黄帝内经》，咱无动于衷，没当回事，后她又引用《黄帝内经》，己态度照旧，再后，人家又推介《黄帝内经》，这才引起我的关注。

2024年4月的一天，我去聊大西校图书馆，借了《黄帝内经》和一本小说。小说看完去还了，又随借了本散文集。散文集看完了，即去还，还完，打算借本小说，没借成。RFID自助借还系统铁面无私发声：你有一本书没还。奥，我想起了还没看的《黄帝内经》。第二天，我携《黄帝内经》，再去聊大西校图书馆，先还它，再续借，（后，展期2次）。回来，我开看《黄帝内经》。

这本是《黄帝内经》白话图解，天津科学技术出版社出版。2020年8月第一版第三次印刷，字数121800，（另一说148000字，又一说180000字）大概谈到1080个问题。它的扉页上端有这样的字；中国人养心、养性、养生的必读经典。它有81篇《素问》和81篇《灵枢》两个部分。是距今2500年的第一本中医里程碑式的巨典，有专家称它为“中医学的珠穆朗玛峰”。它的作者是谁？如今比较倾向的一种看法是；《黄帝内经》并非出自一时一人，而是西汉时期某佚名医家整理成编的医学总集，非黄帝所作，托其名也，概因黄帝为传说中的五帝之首，他不仅善于用兵，且胸怀正义，不光成就了伟业，而且还是一位讲求医药和养生之道的帝王。古代有关养生保健的著述多冠以黄帝之名，《黄帝内经》是其中之一。

《黄帝内经》，渗透人类学、天文学、历法学、地理学、算经、易学、环境保护学诸学科，人称百科全书。它告诉我们，生命活动必须顺应自然界四时阴阳变化，阳者：运动、外向、上升、湿热、明亮、无形、兴奋等属性。阴者：静止、内向、下降、寒凉、晦晴、有形、抑制等属性。顺时养生。春，应肝而养生，夏，应心而养生，秋，应肺而养生，冬，应肾而养藏。养生和阴阳，和，乃平衡也。

《黄帝内经》特别强调平衡。人体是一个有机的整体，各个组织器官需平衡，如肺与大肠、脾与胃、心与小肠、肝与胆、心包与三焦、经络的沟通、神、气、血、津、都应平衡。

人与自然环境之间需平衡。两者和谐相处、保持平衡，方能避免许多疾病的发生。所以，我们必须主动顺应天地阴阳、四时之气消长转化的规律。

人与社会环境也须平衡。环境的不同会造成身心机能的某些差异，追求社会地位及经济地位的提高，应视为社会进步的动力。

人体器官轻度失衡，导致亚健康状态，中度失衡，导致疾病、早衰，重度失衡会大病缠身，病入膏肓。可见，只有维持人体平衡才能保证我们的健康。

身体哪一个环节失常了、失调了、不平衡了，疾病就会“露峥嵘”。所以，《黄帝内经》认为，任何疾病都是人体整体功能失调的表现。厘清人体整体功能失调的主次，先后等力的变化关键，有针对地采取借力、给力的治疗方法，达到化解、调和、转化（移除与补充）的效果，使身体恢复平衡，也就是恢复健康的状态。

对此，我是深有体会的，不妨现身说法一回。

惭愧，那年我病了，一堆“逗你玩”涌上门来：血管狭窄供血不足，导致心脏功能受损、消化道“隆起”、胃间质瘤等等。胃里的间质瘤，当然应该是最主要的，越快“割除”越有利、消化道里的“隆起”也要快“消”了，早一天做手术的益处，连我这外行人也心知肚明。可，当时那家医院的医生认为，血管狭窄的问题不解决，会导致心脏功能随时可能发生发作问题，而心脏的那个手术该医院当时无法做。非不为也，势不能也。故，别的手术只能望病兴叹，无能为力是也。后来我去了别家医院，才做了心脏球囊扩张，既而相继进行了其他的两项手术。至今想来，我都非常感谢那些医者们，既感谢为我做了那手术的医者们，也感谢当时说无法做那手术的医者，他们都是崇尚科学值得患者尊重的救死扶伤的白衣天使。

我觉的，一旦疾病入侵，切莫害怕，坦然面对就是了。当今时代，有医术高超的大夫、有悉心关照的亲人，加上自己尽力配合。一定能闯过险滩，再扬风帆。

手术以后，至今已3年零8个月了。我身体恢复好，精神心态好，吃饭有食欲，睡觉睡得着，做事劲头足。希望明天依然。我会努力让自己的平衡保持在最佳状态。《黄帝内经》不能白学。

开始读《黄帝内经》时，我似乎读得漫不经心。不记得从哪个地方起，我就读投入了。我慢慢被它吸引的妥妥的。且暗暗为自己曾对它的偏见而羞愧。我意识到：先贤养生经，今人皆能用。 此后，再见到有关《黄帝内经》的文字，都觉的忒亲切。能抄抄之，时间紧，就拍照之。

2024年9月5日，老伴开恩，并御驾亲随，允许去聊城市图书馆还书借书。前些时，老天酷热，老伴降旨：不宜出门，我尽管想往，可令行禁止，还是一切行动听指挥为要。

这天，我看到9月3日的《报刊文摘》有文：中医为啥称“岐黄文化”。8月30日，《解放日报》登载甘肃文史馆研究员安文祥的演讲说：这和《黄帝内经》有关，《黄帝内经》是黄帝与岐伯等6位臣子，以对话的方式探讨人类养生和自然规律的事，被世人称为中医圣典，所以，中医又叫“岐黄文化”。这里就说《黄帝内经》148000字。

当天，我四年来第一次去四楼自然科学类室借了4本书；《细读黄帝内经》（言《黄帝内经》180000字）、《黄帝内经的智慧》、《黄帝内经中的养生经》、《内经讲记》等。这是为了辅助自己学习《黄帝内经》的。学医的老伴点赞曰：《黄帝内经》像一座蕴藏富有的知识宝库，值得悉心学习。

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